生活習慣改善に向けた、行動変容のきっかけづくり!!

導入企業株式会社ヤクルト本社
従業員数2810名(2024年3月末日現在)


定期健康診断と連動した体組成測定会の活用


株式会社ヤクルト本社様では、定期健康診断と組み合わせて「体組成測定会」を実施し、より多くの従業員が「健康習慣」の内発的動機付けにつながる自身の「カラダの強み・課題」を知る場面を設けることで、今後の健康目標設定のきっかけとし、さらなる生活習慣改善を図る取り組みをされています。

当日は、ヤクルト本社内の会議室にてスペースをお借りし、体組成測定とトレーナーによるカウンセリングを行いました。

合計966人という多くの従業員の皆様に測定して頂きました。

< 実施内容 >

1、体組成測定

2、結果に対するカウンセリング

参加者からの声

ー 初めて体組成測定をしたが、⾃⾝の筋⾁量・脂肪量などが分かり勉強になりました。

ー 上半⾝の筋⾁量が適正より少なかったので、トレーナーさんに教えてもらった簡単な
  筋トレを頑張りたいと思います。

ー 体組成測定の結果⽤紙がその場でもらえるので、すぐに⽣活習慣改善につなげやすか
  ったです。ミネラル量が少なかったので海藻類などを多く摂るように意識します。